Zufrieden-sein

Lebendig sein - und nicht tot
aufmerksam sein - und nicht gleichgültig
authentisch sein - und nicht verklemmt
neugierig sein - und nicht gelangweilt
dankbar sein - und nicht gierig
wohlwollend sein - und nicht mißgünstig
mitfühlend sein - und nicht egoistisch
gütig sein - und nicht geizig

• Nur irgendetwas tun ist keine Lösung.
  Etwas zu sein, das ist die Lösung.
• Du kannst nicht friedvoll „tun“, du kannst nur friedvoll „sein“.
• Du kannst nicht liebevoll „tun“, du kannst nur liebevoll „sein“.
• Du kannst nicht geeint „tun“, du kannst nur geeint „sein

Erfolg

„In den Himmel zu kommen“ wird nicht mehr das höchste Lebensziel sein.Den Himmel zu erschaffen, wo immer man ist, das wird wichtig sein.1)

Am Lebensziel angekommen bekommst du nur das, was du auf deinem Lebensweg aufgesammelt hast

tugendhaft

Desiderata

Gehe ruhig und gelassen durch Lärm und Hast und sei des Friedens eingedenk,
den die Stille bergen kann. Vertrage Dich mit allen Menschen,
möglichst ohne dich ihnen auszuliefern. Äußere deine Wahrheit ruhig und klar,
und höre anderen zu, auch den Geistlosen und Unwissenden;
auch sie haben ihre Geschichte.

Meide laute und aggressive Menschen. Für den Geist sind sie eine Qual
Wenn du dich mit anderen vergleichst, könntest du bitter werden und
Dir nichtig vorkommen, denn es wird immer Menschen geben,
die größer oder geringer sind als du.
Freue dich deiner Leistungen wie auch deiner Pläne.

Bleibe weiter an deinem Weg interessiert, wie bescheiden er auch sei.
Im wechselnden Glück der Zeiten ist er ein echter Besitz.
In deinen geschäftlichen Angelegenheiten lasse Vorsicht walten,
denn die Welt ist voller Betrug.
Doch soll das dich nicht blind machen für vorhandene Rechtschaffenheit.

Viele Menschen bemühen sich, hohen Idealen zu folgen
und überall ist das Leben voller Heldenmut.
Sei du selbst. Vor allem heuchle nicht Zuneigung. Und sei, was die Liebe anbelangt,
nicht zynisch. Denn trotz aller Dürre und Enttäuschung
ist sie doch ewig wie das Gras.

Nimm freundlich gelassen den Ratschluss der Jahre an
Und gib mit Würde die Dinge der Jugend auf.
Stärke die Kraft des Geistes, damit er dich bei unvorhergesehenem Unglück schütze.
Aber quäle dich nicht mit Gedanken. Viele Ängste kommen aus Ermüdung
und Einsamkeit. Neben einem gesunden Maß an Selbstdisziplin sei gut zu dir.

Du bist nicht weniger ein Kind des Universums,
als es die Bäume und Sterne sind; du hast ein Recht, hier zu sein.
Und, ob dies dir klar ist oder nicht:
Kein Zweifel besteht, dass das Universum sich so entfaltet,
wie es sich entfalten soll.

Darum lebe in Frieden mit Gott, wie auch immer du ihn verstehst.
Was auch immer dein Mühen und dein Sehnen ist:
Halte in der lärmenden Wirrnis des Lebens mit deiner Seele Frieden.
Trotz aller Falschheit, trotz aller Mühsal und all der zerbrochenen Träume
ist es dennoch eine schöne Welt.

Sei vorsichtig. Und strebe danach, glücklich zu sein.

Max Ehrmann

Je mehr sie zum Kenner der Dankbarkeit werden, desto weniger sind sie Opfer von Ärger, Depression und Verzweiflung. Dankbarkeit wird zu einem Elixier, das die harte Schale unseres Egos –
unseren Wunsch zu besitzen und zu kontrollieren –
langsam auflöst und sie zu einem großzügigem Wesen werden lässt. Der Sinn für Dankbarkeit bringt echte spirituelle Alchemie hervor, öffnet unser Herz – und macht unsere Seele weit. Sam Keen 26)

Selbst unter herausfordernden Umständen menschlich bleiben.

Der Mensch sollte sich noch zu seinen Lebzeiten darüber klar werden, wie er nach seinem Tode in Erinnerung behalten werden will. Diese Erkenntnis wird bestimmend für sein ganzes Leben sein.55)

Ziel: Kompetenz im Umgang mit Bedrohungen entwickeln. 2)

Der Frosch ist der letzte,
der das Wasser entdeckt. (Albert Einstein)

Zufriedenheit setzt sich wie ein Mosaik aus vielen glücklichen Momenten zusammen. Und sich dieser Augenblicke des Glücks bewusst zu werden, ist ein sicheres Mittel, das Unglück hinter sich zu lassen. 44)

Wichtig ist: Wie fühlst du dich, wenn du abends ins Bett gehst?